bacak Ile ilgili detaylı notlar
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)Kaval kemiği vecası: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulay